sábado, 11 de marzo de 2017

Comprendiendo la acidosis y alcalosis


En los últimos años se ha estado prestando especial atención a los fenómenos de acidosis y alcalosis en el medio interno del ser humano, y su relación con algunas patologías. Las sustancias corporales deben contener cantidades similares de ácidos y bases para mantener la homeostasis (el equilibrio necesario para la vida). Una sustancia será más ácida cuanto mayor sea sus contenidos en iones de hidrógeno, por el contrario, será más alcalina cuanto mayor sea su contenido en iones de hidroxilo.

Para medir lo acido o alcalino de una sustancia utilizamos como magnitud el pH, que medimos en una escala de 0 a 14, donde 0 es lo más ácido y 14 lo más alcalino, en el punto medio de esta escala se encuentran sustancias como el agua con un pH de 7, es decir un pH neutro.

A continuación os mostramos una tabla con los valores del pH estimado de diferentes sustancias corporales.

Sustancia

Jugo gástrico
Entre 1’2 y 3

Secreción vaginal
Entre 3’5 y 4’5

Orina
Entre 4’6 y 8

Saliva
Entre 6’35 y 6’85

Sangre
Entre 7’35 y 7’45

Semen
Entre 7’20 y 7’60

Líquido Cefalorraquídeo
Unos 7’4

Jugo pancreático
Entre 7’1 y 8’2

Bilis
Entre 7’6 y 8’6

Los valores en sangre de la Alcalosis y la Acidosis

Para valorar el estado de equilibrio del pH, se tienen en cuenta sus valores en sangre, si el pH de la sangre se encuentra por debajo de 7’35 hablamos de que existe cierta acidosis, por el contrario si se encuentra por encima de 7’45 podemos decir que se da cierta alcalosis. Nuestro cuerpo se vale de diversos mecanismos para equilibrar cambios en el pH, como el dióxido de carbono expirado, la excreción renal de iones de hidrogeno, o los llamados sistemas amortiguadores (como el de bicarbonato-ácido carbónico, el de fosfato, o el de proteínas).
Principalmente, los riñones y los pulmones son los responsables de regular los cambios en el pH, por eso la acidosis o alcalosis se catalogan principalmente como metabólica o respiratoria, aunque también podemos encontrar otras causas.


Causas y soluciones para la Acidosis

La acidosis de origen metabólico sucede cuando producimos demasiado acido o cuando el riñón no tiene suficiente capacidad para eliminarlo. Esta puede ser causada por patología renal, que afectaría a la eliminación de ácidos y de iones de hidrógeno procedentes del metabolismo de las proteínas; diabetes, por acumulación de cuerpos cetónicos; pérdida de bicarbonato, ocasionada por casusas como una diarrea intensa; o acumulación de hidrogeniones y ácido láctico, causados por ejercicio intenso, alcohol, cáncer, insuficiencia hepática, etc.

Su tratamiento consistiría en administrar soluciones intravenosas de bicarbonato de sodio, y por supuesto corregir las causas que lo pudieran producir, como por ejemplo la dieta; si el trastorno no es muy grave la hiperventilación ayudaría a llevar al pH al rango normal. En cuanto a la acidosis respiratoria es causada por el exceso en la cantidad de dióxido de carbono que retenemos, debida normalmente a una incapacidad para expulsarlo a través de la respiración. Esta puede ser causada por enfermedad respiratoria, lesiones o deformidades torácicas, debilidad en músculos torácicos, sedantes, etc. En cuanto a su tratamiento, suele constar de fisioterapia respiratoria o respiración asistida para aumentar la eliminación de dióxido de carbono por la respiración, del mismo modo la administración de soluciones intravenosas de bicarbonato de sodio puede ser útil.

Causas y soluciones para la Alcalosis

En lo que se refiere a la alcalosis metabólica, su principal causa es el exceso de bicarbonato en sangre. Los vómitos pueden originar alcalosis por la pérdida de ácido clorhídrico, ésta es la causa más frecuente de la alcalosis metabólica; trastornos hormonales, la sonda nasogástrica, el uso de algunas sustancias diuréticas o uso de fármacos alcalinos (como los antiácidos) también pueden ser causa de alcalosis metabólica.

El tratamiento consistiría en la administración de líquidos para corregir deficiencias en cloro y potasio, y otros electrolitos, además de corregir las causas que han producido la alcalosis; por otro lado compensación respiratoria indicaría hipoventilar para descender el pH al rango normal. En cuanto a la alcalosis respiratoria, esta se produce al darse niveles bajos de dióxido de carbono en sangre. Esto puede ser ocasionado por ansiedad, fiebre, encontrarse a grandes altitudes, falta de oxígeno, enfermedad hepática, enfermedad pulmonar, hiperventilación, intoxicación por salicilatos, etc.

El tratamiento tendría como objetivo la normalización de los niveles de dióxido de carbono en sangre, una medida muy utilizada es respirar en una bolsa de papel por un corto periodo de tiempo para inhalar aire con una alta concentración de dióxido de carbono.
Tanto la alcalosis como la acidosis son estados que perjudican a nuestra salud, y por tanto se debe intentar evitarlos por los daños consecuentes que puedan causar. En la actualidad se ha observado que es más frecuente la acidosis que la alcalosis, debido a hábitos en nuestra vida diaria.

viernes, 27 de enero de 2017

TDN: Futbol en Serio


Para agregar una chispa de controversia a la programación en Televisa Deportes Network (TDN en vivo) se ha creado un espacio donde se pueden ver a verdaderos profesionales del deporte discutiendo los más importantes e interesantes aspectos de cada equipo a nivel regional, nacional e internacional, el programa lleva por nombre Futbol en Serio. Entre los aspectos más relevantes de este programa está el de analizar cada una de las estrategias que se aplican en el terreno de juego a través de una mirada profesional.

Paco villa es el comentarista principal de este segmento, cuenta con una experiencia de más de 20 años en el medio televisivo y traerá consigo las más acertadas observaciones, el análisis arbitral más completo y una calidad de contenido superior. Junto a él estarán Eduardo Trelles, Jorge “Ruso” Zamogilny y Eduardo Bacas, ex jugador y leyenda viviente del Club America.

La edición del fin de semana cierra con los más importantes acontecimientos del mundo del futbol. Para lograr llevar una mirada completa a cada acontecimiento del deporte preferido del país se incluyen las más completas reseñas de cada partido, los mejores goles y por supuesto las entrevistas pre y pos partido.

El futbol es un deporte serio y por ello en este programa se adicionan las entrevistas con los involucrados, reportajes, datos históricos sin olvidar las estadísticas y el top de goles de la semana. Para la Liga Bancomer MX se cubrirán las conferencias de prensa, sin dejar atrás las noticias en los mercados de fichajes tanto el de verano como el de invierno, y los traspasos más comentados de la semana entre clubes. Luego de ver semejante cantidad de variedad podemos sentarnos a disfrutar de este gran programa que para muchos neófitos en el tema del futbol les resultará realmente beneficioso para aprender a ver cada jugada y vivir con más pasión el Futbol.

jueves, 1 de diciembre de 2016

Real Madrid ganó el primer clásico


Derrota humillante del Barça en el Palau Blaugrana contra el Real Madrid. De las que hacen daño. Poco importa ahora que el Barça hubiera sido capaz de derrotar antes los blancos dos veces. En la máxima competición europea, la realidad se impone. Este sábado Real Madrid visita el Camp Nou en el clásico de fútbol. Míralo EN VIVO

El Madrid es un equipo más hecho. Después de estar unos años a la sombra del Barça de Xavi Pascual, Florentino Pérez comenzó a invertir en fichajes para la sección de baloncesto hasta conformar una plantilla larga, ancha, de mucha calidad y que ha acabado compitiendo como los mejores.

Esta apuesta blanca también contribuyó, aparte del desgaste propio, al declive de la etapa de Pascual. La reacción del Barça ha sido el "cambio de modelo" que anunció Albert Soler: poner el equipo en manos de Bartzokas y la dirección técnica, en las de Rodrigo de la Fuente.

De acuerdo en que el nuevo proyecto necesita tiempo (y menos lesionados como hasta ahora) y probablemente esta temporada tan sólo se podrá ver una aproximación de lo que puede ser el equipo. Pero con todas las excusas, la escandalosa derrota en el Palau es inadmisible.

domingo, 27 de noviembre de 2016

Chivas buscará eliminar al América


Este domingo veintisiete de noviembre vamos a tener el séptimo y último Tradicional del futbol mexicano del dos mil dieciseis, que acrecentó de forma esencial la rivalidad entre los clubes más esenciales del país Azteca. El equipo que resulte ganador del domingo en la ciudad de Guadalajara va a poder decir que arruinó la época de su fanático contrincante.

Los tapatíos dejarían una mácula indeleble del Centenario americanista, donde las 'Águilas' cayeron en 3 ocasiones apenas en 4 meses. Y si la vista sale con el puño en alto, va a haber eliminado por campeonatos sucesivos al 'Rebaño Sagrado' de liguilla. La mesa está servida a fin de que se ofrezcan al límite estos 2 equipos y mejoren el espectáculo que dieron el jueves en la cancha del Estadio Azteca donde el empate dejó la serie abierta para cualquiera, si bien el tanto de visitante es una ventaja esencial para Chivas.

Este semestre ha caído como anillo al dedo para Chivas, en la cuestión de enfrentar al conjunto 'Azulcrema' puesto que no ha caído tras 2 enfrentamientos. La enorme idea que ha incorporado el técnico argentino en la ciudad de Guadalajara ha hecho una hegemonía en el Estadio Azteca, pues en los 3 juegos que se han disputado en Urbe de México no ha perdido Matías Almeyda. Ahora toca el turno de poder aprovechar el beneficio de local y darle una alegría más a su afición para hundir más el Centenario de Historia legendaria.

Aunque el conjunto del América no ha encontrado la fórmula en los últimos 3 juegos de vencer al 'Rebaño Sagrado' en las 2 últimas eliminatorias de liguilla han eliminado a su contrincante. La más reciente fue el campeonato pasado que en cuartos vinieron de atrás para avanzar a la próxima ronda. En contraste a ese encuentro, ahora se disputará la vuelta en el Estadio Chivas donde se ha asentado realmente bien el equipo capitalino.

martes, 20 de septiembre de 2016

Cuentas después de las vacaciones


Después de unas gratas vacaciones todo vuelve a la normalidad, y con ella nuestro trabajo y deudas comienzan a hacernos la vida de cuadritos.

Siempre, después de regresar de vacaciones y sacar nuestra cuenta de los gastos, sufrimos un pequeño dolor en el bolsillo, pues la mayoría de las veces nos damos cuenta de que hemos gastado más de lo debido. Es en ese momento en el cual comienzan los problemas y quejares en nuestra vida. Pero no se preocupen. Es hora de comenzar un plan de ahorro para poder reponerse y volver a pensar en nuestras vacaciones el siguiente año.

Plan de ahorro vacacional

Los meses después de las vacaciones siempre es recomendable hacer la menor cantidad de gastos. Es necesario que se haga un esquema de gastos para saber cuánto será nuestro ingreso mensual y cual será nuestro plan de pago en las deudas, disfrute y ahorro. Tres cosas esenciales para el funcionamiento de un nuevo viaje.

Otro de los puntos es olvidarnos del crédito de las tarjetas. Si nos endeudamos más se nos hará más difícil el poder salir de las deudas y planificar nuestras salidas. Mientras más crisis bancaria tengas, menos posibilidades tendrás de disfrutar.

Apégate bien al récord del banco. Es necesario tener esto fijo para tener una mejor organización. Recuerda que el registro del banco nos cotiza las deudas que debemos y los ingresos que estamos teniendo. Por estas razones, su registro nos ayudará a tener mejor control de los gastos que realizamos.

Una vida austera pero necesaria

Siempre que se regresa de unas vacaciones el recorte de gastos no le agrada a ninguna persona. Sin embargo, es necesario hacerlo para seguir manteniendo nuestra vida de ahorros. Sin ahorros no se puede hacer mucho, no se podría seguir planificando vacaciones ni tener una vida que incluya ciertas comodidades.

Así que solo basta con organizarnos y planificar mejor. Muchos evitan caer en este problema ajustándose obligatoriamente a su plan de gastos durante el viaje. Si se viaja sin excesos, se evita regresar lleno de deudas y problemas.

En vista de estas perspectivas, el asunto solo está en decidir cuál de las dos formas te gusta más para poder llevar a cabo los planes de vacaciones de todos los años sin dejar que a la larga tu bolsillo sufra todas las consecuencias. Recuerda: sólo basta con tener una vida más organizada y consciente, y de esta forma tendrás un mayor control sobre tus gastos y balance de cuentas.

Los botines, una elección ideal para los hombres


Atrás quedó el mito de que solo las mujeres saben de moda, hoy en día el género masculino también sabe defenderse cuando de estilo se trata, es por eso que los botines, son una elección ideal para los hombres que les gusta lucir bien.

Los botines se caracterizan por cubrir hasta el tobillo, la mayoría de los modelos llevan cordones o trenzas, y son tan variados que pueden usarse en ocasiones informales y también muy formales. A diferencia de los botines, las botas que son un poco más altas, podría compararse con el estilo vaquero.

Sin embargo, de algo no cabe duda, y es que los botines, son ideales para todos los gustos, pues hay una variedad importante entre la cual pueden elegir para que se adapten mejor a su personalidad y estilo.

¿Look profesional?

Hay quienes consideran que vestirse formal, no permite el uso de botines, pero en la actualidad es posible llevar los botines y al mismo tiempo lucir un look súper profesional y elegante, apto para ir sin problemas a una reunión de negocios.

Anteriormente, se creía que los únicos botines en el mercado eran los estilos montañeros, o los deportivos que se han vuelto tendencia, que incluso siguen a la vanguardia dentro del público juvenil y contemporáneo. Es un estilo de botines que puedes usar para una salida casual.

El color y el material con el que han sido trabajados los botines, son precisamente los detalles que dictan para qué ocasión en especial, es propicio usar ese modelo en particular. Este calzado corte bajo, en cuero suele tener colores bastante sobrios como el negro y el marrón en varias tonalidades.

Pero para llevar un buen look con botines, es necesario precisar algunos factores importantes y es que saber combinarlos con un atuendo ideal es parte de saber vestirse.

Consejos

Lo primero que debes tomar en cuenta es que los botines, debes usarlos con pantalones corte pitillo para que se pueda apreciar mucho mejor el calzado. En el caso de una ocasión casual puede ser un jean doblado justo donde está el corte del botín, en el tobillo.

En cuanto a la combinación, son muy versátiles quedan increíbles con cualquier color, camisas de cuadros y también de jean.

Por el contrario, si usarás tus botines para ir a la oficina, entonces puedes usar un pantalón recto, pero que se ciña perfectamente a tus medidas.

Todo sobre las enfermedades congénitas


Estas se pueden decir que son desde el nacimiento del bebe y no se debe siempre que sean hereditarias. Siempre se presenta en el embarazo, a lo cual esta llega a dañar y generar malformaciones y también retraso mental.

Es por eso que la madre siempre tiene que estar consiente durante este periodo tan importante de la mujer que es el embarazo, donde el feto puede llegar a tener alteraciones intelectuales o físicos. Y es aconsejable que la madre se realice exámenes de diagnósticos para detectar la presencia de enfermedades genéticas en el feto.

Puesto que la etapa más temprana para saber si hay anomalías es la semana sexta del embarazo,  para esto es importante que la madre se realice estudios como ecografías que permitirá observar si el embarazo es de riesgo. También mediante un análisis en sangre a lo cual se permite la medición de esta, en la cual hay tres sustancias que produce el feto que pueden llegar a marcar si hay problemas de este modo  identificar y diagnosticar alteraciones. También con este análisis se puede detectar  enfermedades como la espina bífida, síndrome de Down anencefalia.

Existen diagnósticos como la biopsia, este estudio consiste en las extracciones  de la placenta o el líquido ambitico. Con todas estas pruebas  se puede llegar a diagnosticar casi con exactitud algunas enfermedades congénitas. Para prevenir estas enfermedades la madre embarazada deberá evitar el cigarrillo y también tratar de no estar presente cuando otras personas estén fumando, no tomar alcohol, evitar cualquier tipo de droga, seguir una dieta saludable y consumir vitaminas prenatales, descansar muy bien y hacer ejercicios, realizar todos los exámenes prenatales.

Es fundamental que hable con un especialista y si tienen algunas preguntas sobre algo que le preocupe  no dude en hacerlas.